Tipos de violencia: psicológica

Violencia psicológica

Más difícil de ver, tanto para quien la sufre como para el entorno, que lo que ven es que su amiga o familiar cada vez se aleja más y cambia volviéndose muy reservada, incluso dejando de tener relación alguna con su entorno.

La violencia psicológica se refiere a las conductas que causan o pueden causar daño en la integridad psíquica y emocional: humillaciones, amenazas, aislamiento social, gritos, dar golpes a objetos en tu presencia, comentarios despectivos hacia lo que haces o eres, culpabilización, chantaje emocional, insultos…Desde luego, no es tan visible como la física, pero si la sufres o has sufrido sabrás que deja marcas, y muy serias, tanto en tu autoestima como en tus recursos de afrontamiento, y en general, en tu libertad y derechos fundamentales como persona. Las secuelas son muy serias, hablamos de hipervigilancia, insomnio, incapacidad para concentrarse, mina en las capacidades de estudio y trabajo, desmotivación, ansiedad, dolores musculares por la tensión, ansiedad y depresión, incluso suicidio.

La violencia psicológica se inicia después de una etapa de enamoramiento, en la que quien te maltrata aprende a conocerte, a saber tus “puntos débiles”, que le puedan servir para dominarte y controlarte poco a poco, sin que te de s cuenta. Al principio pueden tomar forma de comentarios “bienintencionados”, actitudes muy proteccionistas que en realidad son actos de control, incluso pueden tomar la forma de “bromas” y perdiendo la verdadera intención de hacer daño y quedar por encima de ti...

Vas sintiéndote cada vez más anulada, más dependiente de él, pierdes noción de tus deseos, tus pensamientos, la capacidad de decidir por ti misma, te sientes culpable de todo lo que ocurre, y sin salida.

La reflexión que muchas veces nos podemos hacer cuando escuchamos que una mujer está siendo maltratada físicamente por su pareja o ex pareja es que si nos pasara a una de nosotras, al primer bofetón nos marcharíamos. Es necesario entender que un maltrato no se da de un día para otro, que antes de ese primer golpe hubo un maltrato psicológico muy sutil a principio, en forma de reproches velados, por ejemplo, un control cada vez más intenso justificándolo como un amor muy intenso, no como posesión y dominación, que hacen que la mujer cada vez naturalice situaciones que tiempo antes no hubiese justificado, una mina en la autoestima cada vez mayor que la limita a dar ningún paso, vergüenza por no haberse dado cuenta… y todo esto unido a que el maltratador trata de mantener esa otra cara “romántica” que la ha llevado a engaño cuando ella hace cualquier amago de romper el silencio, el bloqueo...

Dentro de nuestra sociedad se siguen manteniendo muchos comportamientos sexistas, más o menos evidentes, que ayudan a invisibilizar la violencia de género en los niveles iniciales.


Consultado: noviembre 2012 en http://www.interior.ejgv.euskadi.net/r42-4100/es/contenidos/informacion/ez_isildu/es_01/tipos_de_violencia.html